Groupe de sophro-relaxation

année 2018-2019 

à Saint Cyr l'Ecole

s'offrir un moment privilégié avec soi-même:

               Se sentir bien, plus détendu, plus calme

               Se reconnecter à ses sensations

                  Entrer dans la détente du corps et le calme de l'esprit

                 Positiver : porter un regard neuf sur les évènements

 

Ces séances permettent de s'ouvrir aux bienfaits des différentes techniques de relaxation, de sophrologie et de reliance à soi-même : être dans l'ici et maintenant, prendre soin de son corps, remettre les émotions à leur juste place, prendre du recul vis à vis du quotidien, prendre conscience de son espace intérieur.

Les séances, accessibles à tous quelle que soit votre condition physique ont lieu sur inscription 

Les mercredis soirs de 20h à 21h30

 

SEPTEMBRE :  19

OCTOBRE : 3, 17, 31

NOVEMBRE :14, 28

DECEMBRE : 12, 19

JANVIER : 9, 23

FEVRIER : 6, 20

MARS : 13, 27

AVRIL : 10, 17

MAI : 8, 22

JUIN : 5, 19

JUILLET : 3

  

Les vendredis matins de 11h à 12h30 

 

SEPTEMBRE :  21

OCTOBRE : 5, 19

NOVEMBRE :  2, 16, 30

DECEMBRE : 14, 21

JANVIER : 11, 25

FEVRIER : 8, 22

MARS : 15, 29

AVRIL : 12, 19

MAI : 10, 24

JUIN : 7, 21

JUILLET : 5

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anne MARTINEZ

 

 

 R E L A X O L O G U E

 

 

S O P H R O L O G U E

  

78210 Saint Cyr l’Ecole

 

07 86 51 18 66