La Sophrologie en Entreprise

La sophrologie intervient en entreprise en gestion du stress. Elle favorise la prévention de l’épuisement professionnel, favorise la concentration et la détente corporelle.

Un « état de stress » plus ou moins permanent peut être lié à des évènements subis : une réorganisation interne, une surcharge de travail, la perspective d’un départ à la retraite...

Pendant les séances, les salariés apprennent à se détendre, à se préparer à des échéances cruciales, à développer leurs ressources et renforcer leurs capacités pour plus d’efficacité et de performance.

Il y a également une recherche de mieux-être au travail. La sophrologie permet de retrouver une forme d’équilibre physique, émotionnel et mental de nature à améliorer le quotidien du salarié dans son travail.

Ateliers ponctuels ou séances suivies sur devis.

 Anne MARTINEZ

 

 

 R E L A X O L O G U E

 

 

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